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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影響子宮肌瘤長大的因素有很多,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。

周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常的多,但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響,因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙,而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器,所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長,若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是先減重。

透過減重,可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少,再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境,可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。

周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改搶購掉吃消夜的習慣,平時養成規律的心肺運動與早睡早起外,最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮,所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

中醫認為,在夜間食用寒性食物,容易導致身體基礎代謝率下降,使脾胃運化水濕的功能變差,久則體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷,也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長,建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

另外有許多女性視生理期後為黃金減重期,但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試,因為經期時已經流失過多的營養與血液,在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來,否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂,反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性,其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。

(中央社台北23日電)緬甸北部最近發生武裝衝突,甚至傳出有流彈波及鄰近的中國大陸雲南地區。為此,有不少雲南邊境民眾在屋頂和車上掛上較顯眼的大陸「五星旗」,以防被誤炸。

澎湃新聞新聞報導,雲南省德宏傣族景頗族自治州芒市芒海鎮位於中緬邊境,僅一河之隔的對岸正是這次爆發武裝衝突的緬甸(孟力)地區。

報導指出,為因應湧入數千名緬甸邊民,芒海鎮目前設置幾處邊民安置點,並持續搭設救災帳篷。

而這些邊民們也不時渡河返回家中,拿取生活必需品。此外,由於牛隻對從事農業的緬甸邊民而言是相當重要的資產,許多人會將牛趕到大陸境內,以防牛隻被炸死或被人偷走。

報導提到,芒海鎮不時能聽見對岸傳來槍砲聲;從邊境線處看,幾百公尺外的山頭上,不時有砲彈炸響,騰起白霧,還有直升機飛過掃射。

而在邊境河畔附近的幾戶人家,屋頂則掛上五星旗;往返邊境的車輛上同樣也豎著旗幟。當地居民表示,因為芒海鎮與緬甸距離太近,為保證自身安全,防止對方誤炸,所以在屋頂和車上掛上紅色、顯眼的「五星旗」以保安全。1051123

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